Cours Adultes et Ados (Mercredi)
Les cours ont lieu
de 18h45 à 19h45
tous les mercredis
à la salle des fêtes.
La saison débute le premier mercredi de septembre.
L'adhésion annuelle est de 100 euros (aménagement possible).
Les cours ont lieu en dehors des vacances scolaires. Durant les vacances scolaires, selon l'effectif et disponiblilté de l'animatrice, des sessions peuvent être programmées.
Les cours se déroulent ainsi:
La séance débute par des échauffements adaptés et sont suivis d'exercices variés adaptés à tout public tels que de la cardio, fitness, danse, renforcement musculaire, gym douce puis les étirements de fin de séances viennent garantir des lendemains sans courbature...
Cours Adultes et Ados (Lundi)
Les cours ont lieu
de 18h45 à 19h45
tous les lundis
à la salle des fêtes.
La saison débute le premier lundi de septembre.
L'adhésion annuelle est de 100 euros (aménagement possible).
Les cours ont lieu en dehors des vacances scolaires. Durant les vacances scolaires, selon l'effectif et disponiblilté de l'animatrice, des sessions peuvent être programmées.
Les cours se déroulent ainsi:
La séance débute par des échauffements adaptés et sont suivis de 45 mn d'exercices cardio variés en musique et de renforcement musculaire (abdos/fessiers). Les étirements de fin de séances viennent garantir des lendemains sans courbature...
Les cours du lundi sont plus intensifs que ceux du mercredi.
Cotisation:
L'adhésion annuelle est de 100 euros (assurance incluse) pour le cours du lundi OU du mercredi.
Possibilité d'adhérer pour une demi année à 65€ (~17 séances non consécutives) ou à la séance à 5€ (assurance incluse).
Possibilité d'adhérer au cours du lundi ET mercredi pour 155€ l'année ou la demi année à 90€ ou aux deux séances hebdo à 7€ (assurance incluse).
Et pour la nouvelle saison 2024-2025, une réduction de -25€ à partir du second membre d'une même famille (même nom/même adresse) pour toutes les adhésions annuelles (adultes et enfants).
